Родился в 1903 году в с. Ермолово Скопинского района Рязанской области. До войны был председателем колхоза. Имел «бронь», но ушел на фронт добровольцем. У него остались жена Екатерина Ивановна и дети: Виктор, Мария и годовалая Антонина.  Был призван Скопинским РВК. Воинское звание – младший сержант. Должность и специальность – командир отделения 64 отдельной огнеметной роты. Последнее место службы: 7 отдельная Армия, 64 отдельная огнеметная рота. Погиб 19.07.1943 г. у д. Тененичи Лодейнопольского района Ленинградской области, убит разрывом гранаты. Первоначально был похоронен на кладбище в д. Тененичи. Позже перезахоронен в братской могиле в п. Свирьстрой Лодейнопольского района Ленинградской области. В учетной карточке братского захоронения Сырцов Ф.Р.  значится под номером 561. Имя Сырцова Федора Романовича занесено в Книгу Памяти Рязанской области, том 7.